01 dez

Musculação provoca Varizes?

Primeiramente creio ser necessário esclarecer a diferença entre Microvarizes e Varizes!   MICRO VARIZES   Estas são os vasinhos capilares (da espessura de um fio de cabelo) da pele que se dilatam, de cor avermelhada ou arroxeada, que podem aparecer em diferentes locais do corpo, como rosto, colo, seios, abdômen, ...

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03 maio

Mantenha-se magro

Seja você um atleta ou apenas alguém que busca um estilo de vida fisicamente ativo, você necessita de toda uma estratégia em termos de atividade física, alimentação e descanso, ideais para conseguir eliminar a indesejável gordura corporal. Não se engane a respeito disto, o EXCESSO de gordura é seu inimigo. ...

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