09 jan

A divisão de seu treino está trazendo resultados para você?

Olá, vou tratar de um assunto simples, mas que influência nos resultados, então faço uma pergunta: a divisão do seu treino está proporcionando o resultado que você espera? Se não, eu digo que eu também não estava… Pode existir uma infinidade de problemas que podem estar interferindo em seus resultados, e um deles pode ser a divisão dos seus treinos. Comigo foi este o problema. Ao iniciar os treinos na academia me […]

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