24 nov

Conheça o treino da musa Pâmela Cristina Propst

Nome: Pâmela Cristina Propst Data de nascimento: 03/08/1987 Altura: 1,63 Peso atual: 70kg Peso em contest: 65kg Medidas:  cintura 67, quadril 106, coxa medial 60 Naturalidade: Brasileira Cidade: Curitiba Campeonato: Rio Sport Show   Douglas Guimarães: Pâmela, você como bodybuilder deve ter acesso à suplementação de extrema qualidade, dessa forma, quais suplementos são essenciais para complementar sua dieta? E já que falamos nela, qual a importância da dieta para você […]

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18 ago

Corpo esculpido e feminino, o segredo da campeã JÉSSICA SILVA

Queridos leitores, hoje não publicarei um artigo propriamente dito, porém, algo tão enriquecedor e interessante em relação a conhecimento quanto. Tive a oportunidade de entrevistar a atual campeã paranaense de fisiculturismo na categoria Toned pela NABBA, Jéssica Lorena Ribeiro da Silva. Quem, além de possuir um físico espetacular, o possui com apenas 20 aninhos de idade. Para quem não conhece bem o fisiculturismo, a TONED é uma categoria muito estética, […]

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28 abr

Atleta Marcelo de Paula

SOBRE O ATLETA “As tecnociências rompem, cada vez mais, os limites da natureza. Por isso, elas são constitutivas do homem. O potencial humano é determinado, em grande medida, pela tecnologia à disposição da formação física e mental. A cultura ocidental confere grande destaque para a formação técnica em detrimento da formação integral do ser humano. O objetivo de Marcelo de Paula é fazer da vida – vida integral no seu […]

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14 fev

Entrevista com o Atleta João Vicente Lobe Ladewig

Nome: João Vicente Lobe Ladewig Idade: 17 Altura: 1,72 Peso: 93kg Principais Medicas: 44cm braços, 67cm coxas Naturalidade: Brasileiro Cidade Atual: Blumenau – SC Douglas Guimarães: Olá João, você é um fisiculturista muito jovem, dessa forma lhe pergunto, qual foi sua inspiração para iniciar o treinamento com pesos? Na adolescência, houve algum personagem de desenho animado ou de filmes que colocou esse sonho dentro de você? João Ladewig: Eu sempre gostei muito de esportes desde a […]

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21 set

Entrevista com o atleta Raffa Bracca

Fala Galera!  Tive o prazer de fazer uma entrevista com o fisiculturista Rafael Bracca, ou Big Raffa como é conhecido, e venho trazer pra vocês um pouco da vida de um fisiculturista profissional que vive o fisiculturismo 24h/dia. O professor Raffa Bracca nos mostrará abaixo suas ideias, suas dicas, um pouco de sua vida como atleta, professor e gerente técnico da Integral Médica, para que todos nós, amantes da arte […]

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05 set

Entrevista com o Atleta Paulo Monnerat

Nome: Paulo Guilherme Bertolazi Monnerat Data de nascimento: 19/11/1989 Altura:1.74 Peso atual:94 Peso em contest: 86 Medidas principais: 46 braço, 120 peitorais, 70 Coxa, 42 ante-braço. Cidade atual: Londrina (PR) HISTÓRICO: Campeão Class II e Overall no Campeonato Paranaense de Estreantes NABBA – 2012.   Douglas Guimarães: Olá Paulo, primeiramente agradeço a disponibilidade da entrevista, tive a oportunidade de estar no palco quando venceu o OVERALL do campeonato paranaense de estreantes […]

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29 maio

Entrevista com o Atleta VINICIUS EXALTAÇÃO

Nome:  Luiz Vinicius Correa da Exaltação Atleta: IFBB – Classic Bodybuilder Data de nascimento: 28/04/1983 Profissão: Educador físico, Personal trainner Treinador: Ricardo Pannain   HISTÓRICO 2012 – 3° lugar Arnold Classic Amateur IFBB 2011 – 3° lugar brasileiro IFBB 2011 – 5° lugar Arnold Classic Amateur IFBB 2010 – 2° lugar Mr. santos IFBB 2010 – Campeão sulamericano IFBB 2010 – Campeão overall brasileiro IFBB 2010 – Campeão overall Mr. […]

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