23 fev

Suplemento alimentar para emagrecer: funciona ou não?

Um dos assuntos mais comentados nas academias é sobre tomar suplementos… Provavelmente, você que quer emagrecer já deve ter experimentado uma infinidade de produtos com essa promessa… Chitosana, chá verde, chá branco, chá vermelho, óleo de cártamo, óleo de coco, óleo de linhaça, pholiamagra, termogênicos, CLAs, picolinato de cromo, shakes, pílulas… ...

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06 dez

REGIME X DIETA

Olá gafanhotos em busca de sabedoria, primeiramente devo me apresentar, me chamo Douglas Guimarães. Muitos de vocês já me conhecem e leram alguns de meus artigos postados aqui, mas antes de tudo, quero deixar claro sobre minha formação. Não sou nutricionista e muito menos nutrólogo, sou graduando de Educação Física, ...

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