15 jun

Receita Low Carb para os Lanches (para dar um Up na sua Dieta)

Receita Low Carb para os Lanches

Hoje em dia, o que está em alta é a dieta low carb, uma dieta que promete queimar gordura apenas com a restrição dos carboidratos, e muita gente já está aderindo. Com a dieta você acaba comendo proteínas e gorduras, já que os carboidratos sem transforma em gordura acumulada em pouco tempo.
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Porém, a dieta acaba restringindo muitas coisas da sua dieta. Por isso, o ideal é conhecer receitas variadas para compor a sua rotina. Pensando nisso, trouxemos ideias muito boas de Receita Low Carb para os Lanches, de uma forma com que você consiga continuar na dieta mas sem perder sabor.

Depois de algum tempo no estilo de vida low carb você vai notar uma diminuição muito significativa da vontade de comer a todo o momento. Sendo assim, várias pessoas que estão na dieta dizem que acabam nem sentindo mais vontade de fazer lanchinhos entre as refeições e acabam apenas se mantendo com café da manhã, almoço e jantar.

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Justamente por esse motivo, quase não se encontram receitas de lanches low carb por aí, já que eles não costumam ser consumidos.

Whey Protein GrowthWhey Protein Growth

Porém, no começo da sua vida low carb é comum que você continue sentindo fome entre as refeições. Para isso, trouxemos receita low carb para os lanches, assim fica mais fácil encontrar receitinhas fáceis e totalmente low carb para quando bater aquela fome!

Acompanhe agora as receitas!

 

 

Receita Low Carb para os Lanches

 

 

 

#Receita de Crepioca |Low Carb

 

INGREDIENTES

  • 2 colheres de tapioca
  • 1 ovo
  • Uma pitada de sal e pimenta do reino

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata os ovos com a farinha de tapioca
  2. Coloque na forma untada com azeite e deixe formar uma panqueca

 

 

#Receita de Vitamina de Abacate

 

INGREDIENTES

  • ½ abacate
  • 1 colher nata
  • 1 colher óleo de coco

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata meio abacate com a nata e o óleo de coco no liquidificador
  2. Adicione adoçante a gosto

 

 

#Receita de Pizza Low Carb

 

INGREDIENTES

  • 4 ovos
  • 4 ovos cozidos picados
  • 130g queijo ralado
  • 150g de queijo picados
  • 3 colheres farinha de amêndoas
  • 3 colheres farinha de coco
  • Tomates cereja

 

MODO DE PREPARO

  1. Junte todos os ingredientes formando uma massa que descola de tigela
  2. Molde em bolinhas e achate com os dedos para ter forma de pizza
  3. Leve ao forno pré aquecido a 200ºC, por 13 minutos
  4. Retire do forno, adicioneo queijo picado e os ovos, pedaços de tomate cereja
  5. Adicione no forno por mais 2 minutos
  6. Retire do forno, deixe esfriar por uns 2 minutos

 




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