17 nov

Receita de Mousse de Maracujá Low Carb

Receita de Mousse de Maracujá Low Carb

O mousse de Maracujá é um dos doces que mais fazem sucesso entre os amantes das delícias gastronômicas. E não é para menos: no verão, ele é refrescante, saboroso e seu azedinho tão comum agrada quase todos os tipos de paladares. Mas quando estamos em uma dieta low carb, muitos ingredientes utilizados nesse tipo de receita se tornam um grande problema, afinal, sabemos que o açúcar e até mesmo mel […]

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14 nov

Receita de Brigadeiro Low Carb (com 2 opções de receitas)

Receita de Brigadeiro Low Carb

O brigadeiro é uma das delícias mais desejadas de todos os loucos por doces e é difícil abrir mão dele quando estamos de dieta ou quando adotamos uma dieta low carb. Afinal, o leite condensado da receita tradicional traz excesso de açúcar e muitas calorias ao resultado final! Mas, hoje iremos apresentar duas alternativas incríveis de brigadeiro low carb para comer sem sentir nenhuma culpa! No lugar do leite condensado […]

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26 out

Receita de Cheesecake Light de Morango

Receita de Cheesecake Light de Morango

O cheesecake é uma das delícias mais desejadas do mundo todo e agrada quase todos os paladares. Mas a versão original com muito queijo é praticamente proibida para quem está precisando perder peso ou mesmo está seguindo uma dieta mais saudável e leve. Porém, sabemos que todas as receitas podem ser modificadas e se tornarem perfeitas para qualquer tipo de alimentação e ainda ficarem muito mais saudáveis, e esse é […]

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11 out

Bolo de Caneca Fit sabor Chocolate com Canela

Bolo de Caneca Fit

O Bolo de Caneca Fit é febre entre os loucos por doces e não é pra menos: prático, gostoso e irresistível, é difícil não ficar apaixonado. Mas quando treinamos pesado e sabemos o quanto os resultados exigem dedicação e esforço, pensamos duas vezes antes de arriscar nossa dieta por causa de uma sobremesa. É nessa hora que os nutricionistas fitness aparecem com receitas que chegam para deixar a vida bem […]

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06 out

Bolo de Chocolate + Cobertura de Chocolate (Receita Maromba)

Bolo de Chocolate + Cobertura de Chocolate

Não existe nada mais gostoso do que um bolo de chocolate saindo do forno quentinho e indo direto para a mesa preparada para um café da tarde com familiares e amigos. Mas quando a dieta é restrita, esse prazer acaba sendo deixado de lado, afinal, a busca por um objetivo sempre fala mais alto. Porém, e se fosse possível matar a vontade de comer doce com a consciência limpa? No […]

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02 out

Bolo de Cenoura + Cobertura de Chocolate (Receita Maromba)

Bolo de cenoura + cobertura de chocolate

Bateu aquela vontade de comer doces mas a dieta não permite que eles façam parte do seu dia-a-dia? E nessa hora o primeiro questionamento que vem a mente é: será possível ter acesso a algo que seja saboroso, mas que não deixe de ser saudável? A resposta é direta e objetiva: sim! Com algumas mudanças simples nos ingredientes, é possível transformar até o mais calórico dos doces em algo nutritivo. […]

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31 mar

Cupcake FIT de Banana com Canela

A receita do Cupcake de Banana com Canela é fácil de fazer, muito saborosa e nutritiva, ótima pro cafezinho da tarde! Antes de passar os ingredientes e o modo de preparo, vou falar um pouco sobre os benefícios de cada ingrediente. A Banana é conhecida por fornecer energia instantânea. Uma das principais fontes de carboidratos, a banana também é rica em fibras e contém uma pequena quantidade de gordura e […]

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