12 fev

Receita de Suco Detox para Desintoxicar o Fígado

Receita de Suco detox para desintoxicar o fígado

Consumir suco detox para desintoxicar o fígado todos os dias é uma ótima maneira de liberar seu corpo das toxinas produzidas diariamente. Para isso, é importante variar nos ingredientes, já que cada um pode afetar uma parte do corpo de maneira diferente.

Se você sente que seu fígado anda desregulado, este suco é para você. Depois daquele dia ou noite de festa, em que consumimos muita comida e bebidas, o fígado com certeza vai passar por um momento difícil.

Pensando nisso, trouxemos 5 dicas de receitas de suco detox para desintoxicar o fígado, mantendo seu corpo muito mais saudável e em bom funcionamento.

Para que o suco detox realmente traga benefícios para você, é recomendado que se consuma essas preparações todos os dias, por pelo menos uma semana, em jejum. Você pode escolher todos os dias uma receita diferente, já que trouxemos ideias bem variadas!

 

 

5 Receitas de Suco Detox para Desintoxicar o Fígado

 

 

#01 Couve, beterraba, maçã e cenoura

 

INGREDIENTES

  • 2 cenouras sem casca
  • 1 beterraba sem casca
  • 1 maçã vermelha em pedaços
  • 3 folhas de couve
  • 5 cm (5 dedos) de gengibre
  • ½ limão sem casca
  • 3 copos de água

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes até que forme uma mistura homogênea
  2. Coe com um pano fino para extrair bem o líquido
  3. Consuma logo em seguida

 

#02 Maça e limão

 

INGREDIENTES

  • 500g de maçãs em pedaços e sem sementes
  • ½ limão
  • 2 copos de água

 

MODO DE PREPARO

  1. Bata bem a maçã, o suco de ½ limão e a água, até que fique homogêneo
  2. Adicione gelo e beba em seguida

 

#03 Cenoura, pepino e aipo

 

INGREDIENTES

Whey Protein GrowthWhey Protein Growth
  • ½ pepino (não precisa descascar)
  • 4 cenouras com casca
  • 1 ramo de aipo

 

MODO DE PREPARO

  1. Corte todos os legumes em pedaços
  2. Bata os ingredientes até que a mistura fique homogênea
  3. Beba logo em seguida

 

#04 Pepino, limão e pimentão

 

INGREDIENTES

  • 1 pepino com casca (sem sementes)
  • Suco de 1 limão
  • 1 maçã verde (sem sementes)
  • 1 pimentão verde (sem sementes)

 

MODO DE PREPARO

  1. Corte os legumes em pedaços
  2. Bata todos os ingredientes no liquidificador
  3. Beba logo após o preparo

 

#05 Espinafre, kiwi, maçã, cenoura e pepino

 

INGREDIENTES

  • 1 maçã (sem sementes);
  • 1 pepino (sem sementes);
  • folhas de espinafre;
  • 1 cenoura;
  • 1 rodela de limão (sem casca);
  • 1 kiwi;
  • gengibre em pó;
  • 1 col. (sobremesa) spirulina em pó

 

MODO DE PREPARO

  1. Corte os ingredientes em pedaços para auxiliar na hora de bater.
  2. Bata tudo no liquidificador até que fique homogêneo.
  3. Beba em seguida.

 

Depois de qualquer festa, se alimentando e bebendo álcool em excesso, nada melhor do que passar por uma semana de desintoxicação do corpo, dando um descanso merecido ao organismo.

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Até o próximo artigo!

 




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