20nov

Receita de Suco Detox para Perder Barriga

Receita de Suco Detox para Perder Barriga

É comum nos dias de hoje que as pessoas queiram conhecer receitas de suco detox para perder barriga, afinal, essa é a região onde há mais acúmulo de gordura e mais dificuldade para eliminá-las. Porém, é preciso entender – antes de mais nada – que para eliminá-las em qualquer parte do corpo – a principal ferramenta é o emagrecimento saudável como um todo. Por isso, se há o desejo de ter o corpo mais definido, é importante frequentar uma academia ou praticar uma atividade física e fazer uma dieta completa.

Mas, obviamente há alimentos que ajudam muito para que seja possível chegar aos objetivos de forma mais rápida, seja diminuindo o desejo de comer compulsivamente ou mesmo promete uma desintoxicação do corpo, essencial para quem acaba de sair de uma rotina alimentar muito desregrada e com excessos de industrializados e a de açúcar. É o caso das receitas de suco detox para perder barriga que iremos apresentar hoje. Separamos duas incríveis e vão ser excelentes para quem precisa de uma força extra nessa difícil tarefa.

Suco Detox para Perder BarrigaA primeira conta com dois ingredientes já conhecidos dos adeptos da vida saudável: berinjela e limão. Ambos promovem mais saúde digestiva e podem liberar a retenção líquida. Além disso, a berinjela é fonte de vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo e o limão é considerado termogênico, ou seja, capaz de aumentar o metabolismo.

Já nossa segunda receita é um mix de legumes, ervas e frutas, que promovem mais saúde para o corpo de forma geral e tem um poder incrível de queimar calorias. Por isso, ele é mais indicado para quem deseja perder peso de forma acentuada. Sem mais delongas, confira o que separamos!

Creatina em Pó HTProCreatina em Pó HTPro

Vamos à primeira receita de suco detox para perder barriga: Suco de berinjela com limão!

 

Preparo do Suco de Berinjela com Limão

 

INGREDIENTES

  • 1 berinjela média ou grande
  • 1 limão
  • 200 ml de água gelada

 

MODO DE PREPARO

  1. Primeiro, você irá precisar deixar a berinjela de molho na água gelada por cerca de meia hora. Faça isso com apenas 100 ml da água que separou.
  2. Depois, esprema o suco de um limão inteiro no restante de água.
  3. Adicione o suco de limão à berinjela e beba em seguida.

 

Essa receita não é uma das mais saborosas, porém, é muito eficaz!

Rendimento: Um copo cheio.

 

Preparo do Suco Detox para Perder Barriga

 

INGREDIENTES

  • 1 folha de couve
  • 1 pepino
  • 1 limão
  • 1 maçã
  • Algumas folhas de hortelã
  • 200 ml de água gelada

 

MODO DE PREPARO

  1. Primeiro, rale bem o couve e corte o pepino em rodelas bem fininhas
  2. Esprema o limão ao máximo e leve seu suco ao liquidificador junto com a couve e o pepino
  3. Corte a maçã em pedaços bem pequenos e também leve ao liquidificador
  4. Adicione folhas de hortelã e água bem gelada
  5. Bata bastante e beba logo em seguida

 

Rendimento: Um copo cheio.

Gostou das receitas de hoje? Curta e compartilhe com seus amigos!

 



Posts Relacionados

Sempre que for iniciar uma rotina de treinamento, consulte um Educador Físico. Sempre que for fazer uso de suplementos alimentares, procure a recomendação de um Nutricionista.

Todo o post publicado possui autorização expressa do autor. Não é autorizada a cópia total ou parcial de nenhum conteúdo disponível no site.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *



INSCREVA-SE para receber dicas de treino, nutrição e suplementação

Ir para o topo

Copyright© 2018 Dicas de Treino.