01fev

Suco Verde que ajuda a Soltar o Intestino

suco verde Soltar o IntestinoSoltar o Intestino, algo que muitos procuram! Para tal incomodo um Suco Verde é rico em fibras e líquidos, e acaba ajudando muito a Soltar o Intestino e a combater prisão de ventre, além de desintoxicar o organismo. O Suco verde é uma bebida funcional pois possui a combinação de vários nutrientes de legumes, frutas e verduras!

Devido ao grande teor de fibras encontrados nos ingredientes, combinado ao suco das frutas ou à própria água, faz com que seja muito eficaz na regulamentação do intestino e no combate à prisão de ventre (que é muito chato por sinal).

 

INGREDIENTES

  • 2 folhas de couve lisa;
  • 2 folhas de couve-de-bruxelas;
  • 1 rama de couve-flor;
  • 1 rama de brócolis;
  • 4 cenouras;
  • 1 maçã verde;
  • 1 copo de suco de laranja.

 

MODO DE PREPARO

  • Lave todos os ingredientes;
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador;
  • Adicione gelo a gosto.

 

 

Sirva o Suco para Soltar o Intestino, e saboreie a vontade!!!

 

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Sempre que for iniciar uma rotina de treinamento, consulte um Educador Físico. Sempre que for fazer uso de suplementos alimentares, procure a recomendação de um Nutricionista.

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