Resultado: ansiedade

24 abr

Se você tem Compulsão Alimentar não faça Dietas, procure ajuda!

Casos de “compulsão alimentar” estão ficando cada vez mais comuns, principalmente em jovens e em pessoas que seguem dietas restritas. Desde os primeiros meses de vida, sentimos a necessidade de sermos alimentados. A boca é o nosso primeiro contato com o mundo através do seio materno, nos habituamos com a mastigação, aprendemos a sugar os objetos e brinquedos, e então aprendemos a conhecer o mundo assim. A experiência de comer […]

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06 out

A influência da Ansiedade no Emagrecimento

Quando perguntamos a uma pessoa qual a razão do seu sobrepeso, ouvimos na maior parte dos casos que a comida ajuda a controlar a sua ansiedade. Sim, os alimentos normalmente possuem essa função de “aliviar ” a nossa mente nos momentos de tensão. Descontamos na comida nossos problemas, alegrias, frustrações e emoções em geral. O ato de comer traz a sensação de controle sobre a vida e sobre si. O […]

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23 abr

Ansiedade X Alimentação

Já reparou como as pessoas estão mais ansiosas nos dias atuais? Saiba que em excesso, ela é prejudicial à sua saúde e necessita de tratamento. Ela ainda pode acabar com a sua dieta. Já que nesses momento você procura por alimentos mais doces e gordurosos, isso por que eles proporcionam uma sensação de aconchego. Você é uma das pessoas atingida por esse mal? Então, preste atenção. Vou dar algumas dicas […]

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