Resultado: Arnold Schwarzenegger

18 ago

7 técnicas do Arnold Schwarzenegger para Ganho de Massa Muscular

Técnicas do Arnold Schwarzenegger

As técnicas do Arnold Schwarzenegger para ganhar massa muscular são mundialmente conhecidas, afinal, não é a toa que ele se tornou o maior fisiculturista de todos os tempos. Arnold aprendeu a lidar com o desconforto dos treinos a partir do momento que percebeu que isso deve fazer parte da rotina de quem quer chegar aonde poucos chegam. Afinal, é muito raro ver alguém com um corpo que seja sequer parecido […]

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23 fev

Documentário completo “Pumping Iron” com Arnold Schwarzenegger

Pumping Iron (O Homem dos Músculos de Aço) é um documentário de 1977 sobre a preparação para a competição de fisiculturismo do Mr. Olympia de 1975. O filme foca em Arnold Schwarzenegger e seus concorrentes, Lou Ferrigno e Franco Columbu. Pumping Iron é um filme documentando o que é comumente referido como “A Idade do Ouro” do fisiculturismo, uma época na qual massa e tamanho importavam menos, e a simetria […]

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