Resultado: BCAA

05 set

O que é BCAA, para que serve, como e porque tomar?

Tudo sobre BCAA

O BCAA (tradução: Aminoácidos de Cadeia Ramificada) é de especial interesse para os esportistas, fisiculturistas e praticantes de atividades físicas em geral. Trata-se de uma suplementação que pode ser usada para produzir energia ou construir novas proteínas. Neste artigo, a equipe do Dicas de Treino traz respostas às principais dúvidas em relação a esse suplemento.   O que é BCAA?   O BCAA (Branch Chain Amino Acids), traduzido para português, […]

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12 jul

Existe benefícios em consumir o BCAA no Pré Treino?

BCAA no Pré Treino

Muitos esportistas já devem ter se perguntado: se alguém que está se suplementando com BCAA no pré treino realmente precisa, ou não, complementar sua dieta com o suplemento BCAA? A resposta, se resume em dois fatores: o tipo de exercício que está sendo realizado e os objetivos de desempenho. Os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) são compostos por três aminoácidos essenciais: leucina, isoleucina e valina. Eles são considerados “essenciais” porque […]

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23 mar

Análise – Kit de Suplementos para ganho de massa muscular

Existem hoje no mercado, diversas opções de suplementos para ganho de massa muscular. Quando combinados para um objetivo em comum, os ganhos se tornam ainda mais evidentes. Pensando nisso, hoje iremos analisar a composição do kit Lions Léo Stronda para ganho de massa. O kit tem a assinatura do bodybuilder que apesar de não competir, é uma das personalidades mais influentes do meio na atualidade. O kit Lions Léo Stronda […]

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07 dez

L-CARNITINA – Uma grande arma para a Perda de Peso

A L- Carnitina é uma amina quaternária, substância natural produzida pelo nosso organismo com função de produção de energia pela célula. Está presente em todas as mitocôndrias do corpo e é produzida a partir de aminoácidos essenciais, como lisina e metionina, e requer para sua síntese a presença de Ferro, Niacina, Vitamina B6 e Ácido Ascórbico. Este nutriente é encontrado naturalmente em alimentos proteicos como carne vermelha, laticínios e, isoladamente, […]

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