Resultado: Body Pump

13 out

Conheça alguns dos Benefícios do BODY PUMP!

Quais são os benefícios do Body Pump

Se você frequenta a academia regularmente já deve ter se deparado com aulas de Body pump, um tipo de aula que atrai pessoas que estão buscando maior tonificação muscular associado à energia de uma aula em grupo. Graças ao Body pump diversas pessoas sedentárias puderam ingressar em uma rotina de treinos, pois o formato das aulas é bastante simples de ser seguido e não exige que se passe muito tempo […]

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23 abr

Minha batalha contra a obesidade rendeu 31kg a menos na balança

Eu sempre estive acima do peso desde quando era criança e nunca me sentia bem estando daquele jeito. Tentava de tudo pra emagrecer, dietas loucas, começava a fazer caminhada e logo desanimava. No ano de 2010, comecei a engordar mais ainda e foi então que no final do ano já estava pesando 106kg. Foi quando eu vi que não dava mais pra ficar daquele jeito só engordando… Decidi procurar um […]

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