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17 maio

Saiba o Que Provoca a Câimbra e Como Evitar

Para os praticantes da corrida de rua, a câimbra é ocorrência comum, um incômodo a ser evitado. Trata-se de espasmos involuntários e prolongados, no geral com dor e duração de segundos até minutos. A câimbra surge da hiperatividade do moto neurônio, célula nervosa que tem função de estimular a contração muscular. E as regiões, mais comuns, que são afetadas pelo problema da câimbra são panturrilhas ou gemelares com relação à […]

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