Resultado: caminhada

16 ago

Conheça os riscos da Caminhada para Perder Peso

caminhada para perder peso

No artigo de hoje iremos discutir sobre a caminhada para perder peso: uma das atividades mais básicas escolhidas por quem quer perder peso, especialmente por obesos e idosos. Porém, será que ela é tão segura quanto as pessoas imaginam? Veremos que não. Boa leitura!   A biomecânica da Caminhada   O primeiro ponto que precisamos deixar claro é que caminhada e corrida são coisas muito diferentes, não sendo correto diferenciá-las […]

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04 ago

Pokémon Go: o novo game que está tirando as pessoas de casa

Que tal dar uma pausa no treino e sair caminhar de um jeito mais divertido? Então você precisa conhecer o novo app da Niantic, o Pokémon GO! Pokémon Go, um jogo que usa tecnologia de realidade aumentada e geolocalização, revolucionou o mundo dos games e fez com que as ações da Nintendo subissem do dia para noite. Ser um mestre Pokémon se tornou febre no mundo todo e agora chegou […]

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24 jul

Inicie sua Caminhada para a Qualidade de Vida!

Sabemos que praticar atividade física é essencial para quem deseja deixar o corpo em forma, melhorar a qualidade de vida e retardar o envelhecimento. Porém, existem pessoas que se sentem mal em academias ou em iniciar um novo esporte, por se verem em um ambiente bem diferente do que o sedentarismo as proporcionava. Isso acaba fazendo com que essas pessoas acreditem, que nunca encontrarão uma atividade física que faça com […]

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24 abr

Emagrecer? Difícil mas não impossível!

Nós sempre nos escondemos atrás de desculpas por conta de erros e acomodações, que deixamos tomar conta de nossas vidas e nos enganamos ao pensar que estamos bem e felizes. Comigo não foi diferente. Eu ate era um obeso bem ativo e me enganava em falar que não era impedido de fazer nada do que gostava, por conta do excesso de peso. Cheguei a pesar 160kg e estava cada vez […]

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