Resultado: cortisol alto

06 jun

O Cortisol Alto pode prejudicar seu físico, entenda como melhorar os Níveis desse Hormônio

Cortisol Alto e o reflexo no Treino

Cortisol Alto pode afetar muitas pessoas que vivem num ritmo frenético, com trabalho em excesso, falta de sono ou entre outros fatores influenciáveis na elevação dos seus níveis. O cortisol é um hormônio esteroide durante períodos de stress. Quando os níveis de cortisol permanecem elevados por muito tempo, isso pode levar à perda de massa muscular e ao ganho de gordura. Estou com os níveis de Cortisol Alto. Quero ZERAR […]

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07 abr

8 sugestões para Controlar o Cortisol Alto

Você tem problemas para dormir, sofre de ansiedade ou apenas sente sobrecarregado pelo estresse? Se assim for, você pode ter níveis elevados de cortisol, o hormônio do estresse. O cortisol é seu melhor amigo quando você está sob stress temporário. Em resposta a uma situação psicológica ou mental estressante, o cérebro percebe uma ameaça. O corpo segrega cortisol pelas glândulas suprarrenais, a fim de fornecer energia livre para lhe dar […]

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