Resultado: flow pilates

01 set

Quais os diferentes métodos de Pilates

O método Pilates é conhecido no mundo inteiro e possui muitos adeptos. A quantidade de benefícios que os movimentos criados por Joseph Pilates trazem são vários, ainda maior qualidade de saúde do corpo e da mente. O método ficou tão famoso que serviu de base para criar novos movimentos e também, misturando outras modalidades de exercícios com o Pilates. Criando exercícios inovadores e que beneficiam ainda mais o nosso corpo, […]

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