Resultado: gengibre

21 set

Benefícios do Gengibre para quem Treina

Gengibre para emagrecer

Quando pensamos nos benefícios do gengibre, geralmente a primeira coisa que nos vem à mente é o seu poder emagrecedor. Isso porque já é bem difundida a ideia de que ele é um dos alimentos que mais tem ação termogênica, que – de forma bem resumida – se trata do aumento da temperatura corporal, gerando uma aceleração no metabolismo. Mas não é só isso que o gengibre é capaz de […]

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10 maio

CURCUMINA: Um santo remédio e potente Ergogênico!

Somente agora estamos descobrindo que uma das ervas medicinais mais incríveis não é nenhuma planta rara ou um composto artificialmente criado. Um dos mais eficazes ingredientes naturais é, na verdade, uma erva comum, o açafrão – ou mais precisamente, seu ingrediente ativo, a curcumina. Mas antes de falar sobre a Curcumina, é necessário saber o que é Ergogênico. De forma simplificada, o ergogênico é uma substancia que pode aumenta a […]

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