Resultado: gordura localizada

27 maio

Afinal, exercícios abdominais queimam gordura localizada ou não?

Para melhor esclarecimento do assunto, o termo “queima” de gordura é popularmente utilizado quando o organismo metaboliza gordura, ou seja, quando o organismo utiliza a gordura como fonte de energia para a realização da atividade física. Agora a pergunta que muitos fazem e nem sempre obtém a resposta correta: como utilizar essa gordura localizada como fonte de energia? O que devo fazer? Nem sempre as informações que recebemos diretamente e […]

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14 jan

7 Verdades e Mitos sobre ‘Perder a Barriga’

Pergunta frequente: Dr. Osvaldo, eu já emagreci bastante, mas a malvada da barriga não desaparece de jeito nenhum, o que devo fazer para perder a barriga? Não existe comida, exercício e nenhum produto milagroso que fará seu corpo remover somente aquela gordura localizada em sua barriga. O que você precisa fazer é encontrar uma dieta específica para você que combine com sua atividade física, gerando um déficit calórico negativo e […]

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