Resultado: GVT

03 out

GVT – Guia sobre a Técnica Avançada de Treinamento + Exemplo de Treino

GVT Advanced German Volume Training

GVT é a sigla para German Volume Training, que se traduzido ao português significa treino de volume alemão, e é uma técnica que tem sido muito comentada ultimamente, mas que já existe há mais de 50 anos. Um dos melhores personal trainers do mundo, Scott Laidler, que treina diversas personalidades de Hollywood, não tem dúvidas ao indicar aos seus clientes o GVT quando eles perguntam qual é a melhor técnica […]

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20 maio

GVT – Entenda como funciona o GERMAN VOLUME TRAINING!

Você aguenta dor? OLHA, ESTOU FALANDO MUUUUUUITA DOR! Está disposto a dar um VERDADEIRO CHOQUE em sua musculatura? Então você precisa conhecer o GVT – GERMAN VOLUME TRAINING (ou em bom português Treinamento em Volume Alemão).   FUNDAMENTOS DO GVT   Não se espantem com a simplicidade “da coisa”, pois não existem técnicas especiais, nem tão poucas fórmulas mirabolantes! O treinamento funciona por mirar, apontar e destruir um determinado músculo […]

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