Resultado: Leg Press 45°

09 jun

Leg Press 45 °: A mentira sobre as diferentes Posições dos Pés no Leg Press

Posição dos pés no Leg Press 45

Certamente, o leitor do site já ouviu falar na tal da história das variadas formas de posicionar os pés na plataforma do leg press 45 °, a fim de ativar diferentes músculos. Pois bem, para polemizar desde o início, no artigo de hoje irei mostrar que isto não passa de lenda, não fazendo diferença alguma no seu treino, a não ser gerar um efeito psicológico. Se você quer descobrir o […]

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