Resultado: Lou Ferrigno

20 ago

Período OFF + Volume Muscular

volume_muscular_Lou_Ferrigno

Vou ser bem objetivo, afinal, quando se trata de treino não devemos ficar com enrolação. Relembro um sistema de treino muito utilizado no passado, hoje porém está esquecido ou é utilizado apenas nos bastidores. Como gosto muito desse tipo de trabalho em período OFF, deixo a dica para quem esta em busca de volume muscular e também para quem gosta de treinar de verdade, e de ver tudo explodindo no fim […]

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