Resultado: motivação

01 jan

Mude sua maneira de Pensar e Mude sua Vida!

Minha vida “recomeçou” quando um dia eu acordei em um hospital e ao abrir meus olhos, vi meus pais sorrindo e dizendo que eu acordei. Foi então que eu soube através deles que nós (Bruna e eu) havíamos sofrido um acidente de moto e estávamos em coma há 15 dias. Bem, meu nome é Dirceu Neto e vou relatar aqui uma história de escolhas, recomeço e muita dedicação! Há muitos anos atrás […]

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28 fev

Motive-se com a história de Arthur Boorman. Com certeza vale a pena!

Arthur Boorman era um veterano deficiente da Guerra do Golfo durante 15 anos e foi dito pelos médicos que ele nunca seria capaz de andar por conta própria, nunca mais. Arthur tropeçou em um artigo sobre Diamond Dallas Page fazendo Yoga e decidiu experimentá-lo, ele não podia fazer o tradicional, exercícios com maior impacto, então ele tentou YOGA DDP. Enviou um email para Dallas dizendo-lhe sua história. Dallas ficou tão […]

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04 fev

O Poder da Mente e a influência em seus Treinos

Sala de pesos, local onde o corpo trabalha e a mente descansa. Frase muito divulgada na internet e compartilhada em redes sociais, geralmente são pessoas que iniciam os treinos de musculação e até mesmo alguns que já são experientes, mas ainda não entenderam o sentido da frase. Particularmente, não concordo com essa frase. Por quê? Vamos voltar ao inicio de tudo, onde conheci esse esporte e, talvez muitos de vocês já passaram ou estão passando […]

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07 jan

Treine seu Cérebro para obter Motivação!

Um dos meus temas favoritos para falar e escrever  na neurologia é sobre a motivação. Eu gosto de falar sobre a motivação, porque é muito pessoal. Todo mundo tem a sua própria marca de auto encorajamento e determinação. Cada um de nós é motivado um pouco diferente e mais interessante é abordar esse assunto sobre um aspecto mais científico. Resolvi escrever esse assunto sobre motivação, porque ela é um fator […]

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20 jul

O exercício físico como treinamento de resistência à frustração “Aprendendo a lidar com emoções Negativas”

A vida moderna é um turbilhão de obrigações. Constantemente, temos de estabelecer e cumprir metas, prazos. Contas, relacionamentos, salário, projetos sobre o futuro; rotina pesada, trabalhar, estudar, cuidar das finanças, de casa, dos filhos. Muitas vezes falhamos. Muitas vezes as coisas simplesmente parecem teimar em não acontecer do jeito que queremos, ou precisamos. Nesses momentos, não importa o quão conscientes estejamos, muitos sentimentos podem aflorar: raiva, tristeza, medo. Diversos pensamentos […]

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01 dez

Desanimado (a) com o seu corpo?

Deixo aqui algumas dicas para você seguir em frente e obter melhores resultados. A primeira coisa que eu te sugiro é procurar um nutricionista esportivo. Ele é o profissional que vai elaborar um plano alimentar para VOCÊ, individualizado, através de exames de sangue, avaliações físicas, rotina e ritmo de vida. Procure alguma atividade esportiva em que você se identifique. Procure gostar da atividade física escolhida, perceba os benefícios que ela lhe […]

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24 abr

Emagrecer? Difícil mas não impossível!

Nós sempre nos escondemos atrás de desculpas por conta de erros e acomodações, que deixamos tomar conta de nossas vidas e nos enganamos ao pensar que estamos bem e felizes. Comigo não foi diferente. Eu ate era um obeso bem ativo e me enganava em falar que não era impedido de fazer nada do que gostava, por conta do excesso de peso. Cheguei a pesar 160kg e estava cada vez […]

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