Resultado: o que é pilates

25 out

O que é Pilates e quais os seus Benefícios

Muita gente já ouviu falar de Pilates. Ele ficou por um tempo na moda, todas as estrelas de Hollywood e atrizes brasileiras famosas faziam os exercícios que esculpiam o corpo. O método foi desenvolvido por Joseph Pilates, um alemão que passou toda a sua infância com problemas de saúde como raquitismo, asma e febre reumática. Já imaginando o seu futuro numa cadeira de rodas e sempre dependendo de outras pessoas […]

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