Resultado: pilates na gravidez

01 set

Como praticar Pilates na Gravidez

Há alguns anos, quando as mulheres ficavam grávidas era normal que elas não fizessem nenhum tipo de exercícios físicos e o mínimo de esforço possível. Nem uma caminhada leve era permitido, pois, o medo de ter um parto prematuro ou perder a criança era grande. Os profissionais de saúde acreditavam que a gestante deveria ter repouso e as atividades físicas eram terminantemente proibidas. Mas, com o avanço da medicina, principalmente […]

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