Resultado: qualidade de vida

01 jan

Mude sua maneira de Pensar e Mude sua Vida!

Minha vida “recomeçou” quando um dia eu acordei em um hospital e ao abrir meus olhos, vi meus pais sorrindo e dizendo que eu acordei. Foi então que eu soube através deles que nós (Bruna e eu) havíamos sofrido um acidente de moto e estávamos em coma há 15 dias. Bem, meu nome é Dirceu Neto e vou relatar aqui uma história de escolhas, recomeço e muita dedicação! Há muitos anos atrás […]

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23 jun

Os verdadeiros Benefícios Psicológicos do Exercício Físico

Eu quero falar com você sobre os efeitos psicológicos positivos que o exercício físico e o esporte podem nos proporcionar. Não sobre a liberação de substâncias no cérebro, que nos dão sensação de bem-estar e prazer; não sobre alívios de tensões, ou sobre aumento na neuro transmissão, pois tudo isso se refere à nossa parte física. Também não reforçarei a ideia de que nossa mente descansa enquanto malhamos o corpo, […]

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24 jul

Inicie sua Caminhada para a Qualidade de Vida!

Sabemos que praticar atividade física é essencial para quem deseja deixar o corpo em forma, melhorar a qualidade de vida e retardar o envelhecimento. Porém, existem pessoas que se sentem mal em academias ou em iniciar um novo esporte, por se verem em um ambiente bem diferente do que o sedentarismo as proporcionava. Isso acaba fazendo com que essas pessoas acreditem, que nunca encontrarão uma atividade física que faça com […]

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