Resultado: Riscos do HIIT

01 nov

Conheça os riscos do HIIT, o Aeróbio de Alta Intensidade

Conheça os riscos do HIIT, o Aeróbio de Alta Intensidade

De uns anos para cá, a prática do HIIT, que é uma forma de realizar aeróbios, em alta intensidade, foi popularizada e muito sobre seus benefícios é falado nos meios de comunicação. Porém, o que a maioria das pessoas não sabe, por falta de informação ou acesso a bons profissionais de educação física, é que essa prática não deve ser realizada por qualquer tipo de pessoa, sendo assim, no artigo […]

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