Resultado: Tipos de Supino

01 jun

A farsa sobre isolamento muscular e as diferenças entre os Tipos de Supino Reto, Inclinado, Declinado

Tipos de Supino

No presente artigo, iremos discutir a diferença entre os tipos de supino e para que eles servem, com a intenção de mostrar ao leitor que a ideia de isolamento muscular não passa de uma farsa. Além disso, também darei algumas ideias de como melhorar seu treino de peito.   Os três tipos de Supino e as velhas justificativas…   A seguir, irei apresentar os três tipos de supino, assim como […]

Leia mais...