Resultado: Trincando Abdômen

03 maio

Construindo um Abdômen Trincado

treino para trincar o abdômen

Como obtivemos muito sucesso com o Tema para Ganho de Massa “Construindo Abdômen de Aço” estamos trazendo agora uma rotina para Construir um Abdômen Trincado. O foco é dar aquele brilho após toda a fase de ganho, afinal não tem nada melhor do que desfrutar de um belo Corpo Esculpido. O mais importante aqui, além de um treino especifico para esse objetivo, é incluir os trabalhos de cárdio (aeróbicos) e […]

Leia mais...

INSCREVA-SE para receber dicas de treino, nutrição e suplementação