Resultado: Vitamina B

08 jan

O que é a Vitamina B12, para que serve, benefícios, função, carência, excesso, alimentos e suplementos

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Estar nutrido é fundamental para o nosso corpo, que precisa sempre de vitaminas e minerais para funcionar corretamente, independente se fazemos ou não exercícios físicos com regularidade. Porém, quem treina pesado precisa estar ainda mais atento ao valor de cada vitamina e como elas agem no organismo separadamente. Hoje, iremos ...

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05 jan

O que é a Vitamina B6, para que serve, benefícios, função, carência, excesso, alimentos e suplementos

O que é a vitamina B6 para que serve benefícios função carência excesso alimentos e suplementos

Todos nós sabemos da importância que as vitaminas têm em nosso organismo e como elas devem ser inseridas no nosso dia a dia com uma frequência correta e com variação entre cada uma que temos disponível nos diversos alimentos. E é nesse contexto que preparamos uma série apresentando as vitaminas ...

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