Vitaminas Anabólicas: Vitamina de Morango Hiper Protéica

vitamina-de-wheyFica a dica de uma vitamina rápida, com baixo custo e riquíssima em proteínas, carboidratos e fibras!

Esta receita serve para quem precisa de praticidade. Serve também para aqueles que vivem na correria e precisam de uma alimentação reforçada.

 

INGREDIENTES

  • 1 pote de iogurte natural desnatado;
  • 1 colher de sopa de mel;
  • 15 morangos;
  • ½ banana;
  • 200 ml de leite desnatado;
  • 30g de whey sabor Morango (ou baunilha).

 

MODO DE PREPARO

  • Junte os ingredientes, bata no liquidificador em torno de 1 minuto;
  • A adição de gelo fica a seu critério.

 

Sirva a Vitamina, e saboreie a vontade!!!

 

Salvar

Whey Protein Growth Chamada Grupo Whats
Artigo anteriorSuplementos, o que são e Para que Servem?
Próximo artigoEntenda como é possível emagrecer e manter o peso nas Festas de Fim de Ano!
Os posts com a assinatura Dicas de Treino são escritos por profissionais da área de Educação Física / Personal Trainer com seu devido CREF, Nutricionista com seu devido CRN, Médico com seu devido CRM além de Psicólogos, Farmacêuticos, Redatores, entre vários outros profissionais de áreas relacionadas ao mundo fitness. Todos com o intuito de contribuir com a comunidade.

13 COMENTÁRIOS

  1. O face de vcs e maravilhos so da dicas maravilhosas,estava querendo saber mais a respeito de vitaminas de frutas antes do treino obrigada!

DEIXE UMA RESPOSTA

Por favor digite seu comentário!
Por favor, digite seu nome aqui