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jun 01

Vitamina Hipercalórica

 

INGREDIENTES

300 ml de leite desnatado;

3 colheres de sopa de hipercalórico (massa) sabor baunilha ou morango;

½ maça;

½ mamão papaia;

1 banana prata;

1 colher de sobremesa de aveia em flocos.

 

MODO DE PREPARO

  • Junte os ingredientes, bata no liquidificador em torno de 1 minutos;
  • A adição de gelo fica a seu critério.

 

A vitamina esta pronta, agora é só saborear!!

 

2 comentários

  1. Ivan

    Tomar quantas vezes ao dia?

  2. Pamela Xavier

    Eu sempre faço pela manhã antes do treino, com hipercalórico de chocolate fica muito bom também!

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