01 jun

Vitamina Hipercalórica

INGREDIENTES

300 ml de leite desnatado;

3 colheres de sopa de hipercalórico (massa) sabor baunilha ou morango;

½ maça;

½ mamão papaia;

1 banana prata;

1 colher de sobremesa de aveia em flocos.

 

MODO DE PREPARO

  • Junte os ingredientes, bata no liquidificador em torno de 1 minutos;
  • A adição de gelo fica a seu critério.

 

A vitamina esta pronta, agora é só saborear!!

Sempre que for iniciar uma rotina de treinamento, consulte um Educador Físico. Sempre que for fazer uso de suplementos alimentares, procure a recomendação de um Nutricionista.

Todo o post publicado possui autorização expressa do autor. Não é autorizada a cópia total ou parcial de nenhum conteúdo disponível no site.

5 comentários em “Vitamina Hipercalórica

  1. Gostaria de parabenizar as pessoas responsáveis pelo site.
    É realmente muito benéfico.. Bom, gostaria de receber algumas dicas de shakes para perda de peso, pois estou voltando aos treinos depois de ter desistido do sonho de jogar futebol profissionalmente a 1 ano atrás, se puderem me ajudar com dicas ficaria muito grato!

    Desde já agradeço.

    Atenciosamente,
    Alexandre Santos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Ir para o topo

Copyright © 2016 Dicas de Treino.