01jun

Vitaminas Anabólicas: Vitamina Hipercalórica

Fica a dica de uma vitamina rápida, com baixo custo e riquíssima carboidratos e fibras!

Esta receita serve para quem precisa de praticidade e também, para aqueles que vivem na correria e precisam de uma alimentação bem reforçada.

 

INGREDIENTES

  • 200 ml de leite desnatado;
  • 100 ml de água;
  • ½ maçã;
  • ½ mamão papaia;
  • 1 banana prata;
  • 1 colher de sobremesa de aveia em flocos;
  • 30g de Hipercalórico (massa) sabor baunilha ou morango (ou outro sabor de sua preferência).

 

MODO DE PREPARO

  • Junte os ingredientes, bata no liquidificador em torno de 1 minuto;
  • A adição de gelo fica a seu critério.

 

Sirva a Vitamina, e saboreie a vontade!!!

 

Salvar

Sempre que for iniciar uma rotina de treinamento, consulte um Educador Físico. Sempre que for fazer uso de suplementos alimentares, procure a recomendação de um Nutricionista.

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5 comentários em “Vitaminas Anabólicas: Vitamina Hipercalórica

  1. Gostaria de parabenizar as pessoas responsáveis pelo site.
    É realmente muito benéfico.. Bom, gostaria de receber algumas dicas de shakes para perda de peso, pois estou voltando aos treinos depois de ter desistido do sonho de jogar futebol profissionalmente a 1 ano atrás, se puderem me ajudar com dicas ficaria muito grato!

    Desde já agradeço.

    Atenciosamente,
    Alexandre Santos.

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