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Artigos Flávia Freitas

Alcance suas Metas para Emagrecer, Ganhar Massa ou Definição

Alcance suas Metas para Emagrecer, Ganhar Massa ou Definição Muscular

Porque traçamos Metas para Emagrecer, para Ganho de Massa ou de Definição Muscular e não conseguimos cumpri-las? Todo início de ano criamos ou renovamos nossa Lista de Metas ou “Wishlist”- Lista dos Desejos. Nela colocamos...

Autossabotagem: o inimigo número um da sua Dieta!

Entenda porque as pessoas fazem coisas que destroem a saúde, seu bem estar e relacionamentos ou as impedem de alcançarem objetivos importantes. Para analisar se você é expert na arte da Autossabotagem citarei alguns...

Você é o que come e pensa! Entenda como a Psicologia pode contribuir no...

Se você conhece várias dietas da moda, sabe distinguir um alimento nutritivo do calórico, sabe o que fazer e não fazer para emagrecer, sabe de cor os nomes dos remédios que prometem emagrecimento rápido...

Você já ouviu falar em Hipnose para emagrecer?

Constantemente, vemos na mídia notícias de celebridades que recorrem à hipnose como uma ferramenta para reduzir ansiedade, vencer medos e fobias, parar de fumar, etc.  A Duquesa de Cambridge, Kate Middleton, recorreu à Hipnose...

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