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Artigos Vivian Porto

Dicas importantes para evolução das Dorsais (costas)  

As grandes Dorsais ou as Costas como são conhecidas, possuem um vasto grupo muscular, devido ao tamanho do músculo algumas partes são difíceis de trabalhar. Infelizmente, muitos homens acham que as dorsais merecem pouca importância...

Dicas para os Homens, TREINEM PERNAS!!!

Quando falamos em musculação, ambos pensam: homens e mulheres tem corpos e gêneros diferentes, seja quanto a partes do corpo, níveis hormonais e vários outros aspectos. Nossos sexos têm diferenças distintas e estamos todos...

6 Exercícios para dar um Up nos Glúteos!

Várias e várias mulheres me perguntam a respeito dos exercícios que uso para dar aquele Up nos glúteos... Algumas já me pararam na rua para saber se eu tinha silicone, acredita!? Por eu ter genética magra, já...

PROMOÇÕES

Whey Protein Growth
Multivitaminico Growth
Albumina Growth

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