Cookie de pasta de Amendoim

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Dicas de Treino

Cookie Amendoin

 

INGREDIENTES

  • 1 ovo;
  • 3 colheres bem cheias de Pasta de Amendoim Integral;
  • 1 banana amassada;
  • 4 colheres de farinha/farelo de aveia;
  • 1 colher sobremesa de fermento em pó;
  • 100 gramas de amendoim torrado.

 

MODO DE PREPARO

  • Bata o ovo;
  • Acrescente a banana amassada, a pasta de amendoim e o amendoim (misture bem);
  • Coloque a aveia e por último o fermento;
  • Com a ajuda de duas colheres, coloque porções da massa em uma forma untada com manteiga ou óleo de coco;
  • Leve ao forno pré aquecido em 180/200 graus por 15 minutos ou até o cookie dourar.

 

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS  (média por cookie)

  • Calorias: 50
  • Carboidrato: 6,78g
  • Proteína: 3,5 g
  • Gordura : 3,8g

 

Sirva o Cookie e saboreie a vontade!!!

 

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    • Olá Lorena, depende um pouco do tamanho que você vai fazer mas rende em média de 6 a 8 cookies por receitas.

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      • É normal ficar com textura de bolinho (macio) ?

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        • Não Lorena, ele deveria ficar tipo um Cookie mesmo.. Tirando a questão do macio ele ficou bom?

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  • Cara consegui achar só pasta de amendoim sem açúcar, seria legal eu acrescentar ou não o açúcar?

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    • Deve ser utilizado a pasta de amendoim integral, ela é sem açúcar..

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