Artigos Marcio Crippa

11 Dicas para quem costuma TREINAR SOZINHO

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Hoje vou falar daqueles que, por motivos de força maior vão a batalha "treinar sozinho", absolutamente sem ajuda, buscando dentro…

7 anos atrás

Obtenha mais resultados nos TREINOS de PERNAS

Olá a todos, ou precisamente neste artigo a todas! Hoje estou aqui para comentar o aspecto de treinos para Pernas.…

9 anos atrás

Cuidado com o aeróbio em excesso!

Literalmente, aeróbio significa "com oxigênio". Explicando através da bioenergética, são exercícios que permitem o praticante realizá-los com intensidade baixa a…

11 anos atrás

Hipertrofia – uma longa jornada.

Fui fisiculturista recreativo por mais de 20 anos. Vivenciei experiências fantásticas com meus companheiros de treino. “Se todas as pessoas…

11 anos atrás