É fácil observar que nesta década, houve um aumento exponencial do número de dispositivos móveis (celulares, tablets, etc) fora a…
Sou um defensor incondicional do dia de descanso programado para quem treina. Para quem TREINA, isso deve ser bem frisado!…
Amigos, vamos bem do começo, ok? Eu comecei a treinar no início dos anos 90. Naquela época, ao menos em…
