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Benefícios do Physalis para Emagrecer (super fruta)

Frutas são tudo de bom e a diversidade da nossa flora brasileira pode nos trazer deliciosas surpresas e uma delas é o physalis, que apeasar de ter fama de internacional pode ser encontrada no...
Queima de Gordura Corporal

10 motivos que retardam a Queima de Gordura Corporal (veja como evitar)

A queima de gordura corporal é variável em cada pessoa porque envolve funções metabólicas individuais. Mas há situações que o retardam ainda mais. O processo onde cada alimento consumido é convertido em energia chama-se metabolismo. Entretanto,...
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O que comer antes do treino para emagrecer e ainda garantir força e energia para dar conta das demandas da vida, é o tipo de informação relevante para todas as pessoas. Quando temos por hábito...
benefícios da musculação para emagrecer

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Para quem procura perder peso, fazer exercícios e ter uma alimentação balanceada é a equação mais acertada e não nos referimos apenas em fazer exercícios aeróbicos. Utilizar a musculação para emagrecer pode proporcionar benefícios...
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Termogênico para perder peso é uma realidade para quem busca eliminar alguns ou muitos quilos, e ainda melhorar o shape. Mas ainda trazem outros benefícios! Falar sobre termogênicos é dar vazão a uma infinidade de...
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Alimentos que você Não Deve Comer quando está em uma Dieta Para Emagrecer

10 Alimentos que você Não Deve Comer quando está em uma Dieta Para Emagrecer

Nós somos o que comemos! Esta é uma frase antiga. Mas que possui uma validade inquestionável. Principalmente quando nos encontramos em uma dieta para emagrecer. Você, eu, todos somos influenciados, de certa forma e desde...
Mulher tem mais dificuldade para Perder Peso

Por que Mulher tem mais dificuldade para Perder Peso?

Você já percebeu que mesmo cumprindo a mesma rotina de exercícios e dieta que um homem os resultados de uma mulher não são os mesmos? Pois é, o fato de que Mulher tem mais...

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