Início Pilates Página 2

Pilates

Como praticar Pilates na Gravidez

Há alguns anos, quando as mulheres ficavam grávidas era normal que elas não fizessem nenhum tipo de exercícios físicos e o mínimo de esforço possível. Nem uma caminhada leve era permitido, pois, o medo...

Entenda o método Mat Pilates

O Pilates tem sido uma das modalidades de exercícios mais bem vista do mercado. Esse método consegue agregar inúmeros benefícios e o melhor de tudo, com os mais variados tipos de exercícios. Isso impede...

Hundred um clássico exercício do Pilates

Cada exercício do método Pilates tem nome próprio e objetivos específicos. Um dos mais conhecidos que apresento hoje neste artigo é o “The Hundred”, também chamado de breathing exercise, o exercício da respiração, que...

PROMOÇÕES

Whey Protein Growth
Multivitaminico Growth
Albumina Growth

ÚLTIMAS PUBLICAÇÔES