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Hipercalórico um Grande Aliado para os Ectomorfos

Uma pergunta muito frequente é se o Hipercalórico pode ajudar na evolução dos Ectomorfos, então vamos lá! Antes de tudo vamos dividir a população...

Aja como uma Dama, treine como um Monstro e torne-se uma...

Grande parte dos meus posts tem sido direcionado ao público feminino, então quem já é minha leitora conhece a minha forma de trabalho, a...

Quero Emagrecer, para isso posso fazer Musculação?

Eu não precisaria de um artigo para responder essa pergunta que tem como resposta uma palavra de 4 letras: DEVE. Porém, meu objetivo aqui...

O Poder da Mente e a influência em seus Treinos

Sala de pesos, local onde o corpo trabalha e a mente descansa. Frase muito divulgada na internet e compartilhada em redes sociais, geralmente são...

Insanos ou sonhadores? Quem somos nós?

Há quem não entenda. Alguns até admiram, muitos criticam e, há quem afirme com toda convicção de que é feio. Porém o que é...

Conheça o treino da musa Pâmela Cristina Propst

Nome: Pâmela Cristina Propst Data de nascimento: 03/08/1987 Altura: 1,63 Peso atual: 70kg Peso em contest: 65kg Medidas:  cintura 67, quadril 106, coxa medial 60 Naturalidade: Brasileira Cidade: Curitiba Campeonato: Rio Sport...

Corpo esculpido e feminino, o segredo da campeã JÉSSICA SILVA

Queridos leitores, hoje não publicarei um artigo propriamente dito, porém, algo tão enriquecedor e interessante em relação a conhecimento quanto. Tive a oportunidade de entrevistar...

Entrevista com o Atleta João Vicente Lobe Ladewig

Nome: João Vicente Lobe Ladewig Idade: 17 Altura: 1,72 Peso: 93kg Principais Medicas: 44cm braços, 67cm coxas Naturalidade: Brasileiro Cidade Atual: Blumenau - SC Douglas Guimarães: Olá João, você é um fisiculturista muito jovem, dessa forma lhe...

REGIME X DIETA

Olá gafanhotos em busca de sabedoria, primeiramente devo me apresentar, me chamo Douglas Guimarães. Muitos de vocês já me conhecem e leram alguns de...

Esteróides anabolizantes, qual posição devemos tomar?

“Estética”, essa palavra é muito importante na sociedade atual, e ela muitas vezes determina o sucesso de uma pessoa tanto no lado pessoal como...