Por Dicas de Treino – 06 de setembro de 2012
O treinamento funcional não é mais novidade, esse formato de treino já existe há muitos anos e a grande diferença hoje, em relação há alguns anos, é a metodologia, a qual foi sendo adaptada, de forma a buscar, em primeiro lugar, a saúde articular entre outros objetivos como emagrecimento, hipertrofia, etc.
No vídeo a seguir, a professora Daniela Azevedo demonstra uma sessão de Treinamento Funcional. Dessa forma, você se mantém em movimento enquanto esta viajando.
Vídeo cedido pelo produtor Matheus Wink e pela Personal Daniela Azevedo CREF 004391-G/RS
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COMENTÁRIOS
Muito bom...adorei!!!!
Muito bom mesmo!
Amei ... Me ajudou muito :)