. O que é treinamento funcional? . De maneira bastante simplificada e resumida, a concepção de treinamento funcional existe desde 1911 e refere-se a todo programa de treino que deixa o indivíduo mais funcional, ou seja, melhor preparado para desempenhar tarefas da vida diária. Em seus tempos mais primórdios, a base do treinamento funcional era … Continue lendo Treinamento Funcional: entenda o que é e para que ele serve