As grandes Dorsais ou as Costas como são conhecidas, possuem um vasto grupo muscular, devido ao tamanho do músculo algumas…
Quando falamos em musculação, ambos pensam: homens e mulheres tem corpos e gêneros diferentes, seja quanto a partes do corpo,…
Várias e várias mulheres me perguntam a respeito dos exercícios que uso para dar aquele Up nos glúteos... Algumas já me pararam na…
