
Uma boa opção? Usar a bike como meio de transporte para o trabalho. As vantagens são várias! Muitos podem torcer o nariz, até porque vão sair da sua zona de conforto e ninguém gosta muito desse tipo de mudança. Mas, logo logo você vai se acostumar e agradecer por tê-la feito.
Não polui o meio ambiente, se você é daqueles que se preocupam com as gerações futuras e em construir um ambiente sustentável, trocar os meios de transportes convencionais pela bike é uma excelente escolha. Ela não produz nem poluição do ar nem poluição sonora.
Melhore o seu humor, pedalar é uma excelente maneira de praticar exercícios e quando o nosso corpo se movimenta ele libera dois neurotransmissores que participam da modulação do humor: a serotonina e a dopamina. Assim, quando mais você pedala mais feliz você fica.
Mais saúde, maior qualidade de vida. Uma das melhores, se não a melhor, vantagem de passar a usar a bike para ir ao trabalho é que a sua saúde vai dar um upgrade. Você fará exercícios todos os dias, o seu sistema cardiovascular e respiratório vai agradecer muito e e a sua qualidade de vida será outra, aumentando a expectativa de vida.
Sobra mais dinheiro, gasolina, álcool, diesel…abastecer? Esqueça essas palavras! O seu combustível serão produzidos pelas suas pernas, pelo alimento que você consome. Por isso, pode se programar para ir a um restaurante mais caro nos finais de semana e comer frutos do mar, porque a sua carteira passará a ficar bem mais recheada.
Perca peso, essa é uma das coisas que as pessoas vivem querendo: emagrecer. Mas, colocar a mão na massa e o corpo para trabalhar que é bom…isso é outra história. O fato de pedalar todos os dias, para ir e para voltar do trabalho fará com que aquelas calorias consumidas nas refeições não serão mais acumuladas e irão se transformar no combustível do qual acabamos de falar acima.
Economize tempo, além de economizar dinheiro, você economiza tempo também, que por sua vez, fará você economizar mais dinheiro. É como se diz: tempo é dinheiro. Chega de perder tempo em engarrafamentos, pegando ônibus ou metrô que raramente chegam na hora certa. Você chega ao trabalho em bem menos tempo e quando volta para casa tem mais tempo para assistir aquele programa de TV, ficar com a família ou trabalhar em outro projeto.
Seja mais produtivo, o fato de ficar com um humor melhor, da sua saúde melhorar e de chegar sempre na hora certa fará render bons pontos extras no trabalho. Você consegue se relacionar melhor com os seus colegas, a sua mente trabalha melhor. Isso é muito importante, principalmente se no seu trampo é necessário ser criativo. Aí, a imaginação flui!
Salvar
Dr. Paulo Cavalcante Muzy, CRM‑SP 115.573, é especialista em Ortopedia, Traumatologia e Medicina Esportiva, é médico,…
Sabemos que para ganhar músculos precisamos de alimentos fonte de proteína como frango, ovos, carne…
Hemogenin é o nome comercial de um medicamento muito conhecido chamado Oximetolona, da classe dos…
Com todas as rotinas de treino individual da sequência do Guia de Treino ABC já…
Os anabolizantes ou esteroides androgênicos anabólicos, são hormônios sintéticos que estimulam o desenvolvimento de alguns…
Para criar braços enormes, volumosos que chamem a atenção como os de Arnold Schwarzenegger, você…
Uma dúvida muito frequente aqui no Portal Dicas de Treino é: qual a melhor estratégia…
Oxandrolona emagrece? Essa é uma dúvida pertinente para quem está “explorando” a hipótese de aderir…
Ganhar massa muscular rápido não depende de fórmulas milagrosas, e sim de estratégias comprovadas, aplicadas…
Os efeitos colaterais do Masteron (drostanolona) são frequentemente subestimados. Por ser um esteroide anabolizante androgênico…
Saber o que emagrece mais, aeróbico ou musculação, é uma dúvida que aflige quem está…
Anabolizantes para secar realmente funcionam? Tem efeitos colaterais? Quais os principais e como agem? Veja…
Vale Mais a Pena Comprar Ovos ou Albumina? Essa é uma dúvida muito comum, e…
A Baixa Testosterona é um problema que afeta tanto homens quanto mulheres em todo o…
Não basta apenas tomar um suplemento proteico, se existe essa necessidade é preciso saber quais…
Dra. Samira Posses, Médica explica 5 top exercícios para Aumentar a Testosterona de forma Natural,…
Renato Cariani é formado em química e educação física CREF nº 027146-G/SP e também atua…
É possível definir o corpo mais rápido? Ou definir o corpo 3x mais rápido e…
A Trembolona ou 19-Nor é um anabolizante extremamente potente, utilizado para aumentar o peso do…
O Durateston ou “dura”, é um dos anabolizantes a base de testosterona mais consumido no…
Todos nós sabemos que existe uma quantidade de proteínas por dia para ingerirmos. E que…
Prós e contras da Oxandrolona é o tema do post de hoje. Vamos falar também…
COMENTÁRIOS
Já há algum tempo que tenho esse hábito de ir de bike até o trabalho, e o corpo agradece. Só é interessante levar sempre um guarda-chuva na mochila.
As vantagens são físicas e econômicas. Só não podemos nos esquecer do clima que pode tornar a experiência ruim.
Trabalho de bicicleta a 6 anos todo dia, é só alegria.
Já comprei a minha, só estou aguardando chegar, para começar a usufruir dos benefícios dessa magrela, que pelo visto, há de serem excelentes para minha saúde, em fim.. Para minha vida no geral!