Qual o Nível de Testosterona no Homem de acordo com a Idade?

O nível de testosterona no homem é um dos fatores fundamentais para a manutenção da saúde e da qualidade de vida.

Embora seja uma máquina perfeita, o corpo humano perde força e resistência com o passar do tempo, devido a musculatura que fica menos firme, enfraquecimento dos ossos, mas, o fato principal é que os hormônios entram em decréscimo trazendo consequências, na maioria das vezes desagradáveis.

O processo de diminuição do nível de testosterona no homem é absolutamente normal, já que esse hormônio, dentre diversas funções, responde diretamente pela sua capacidade reprodutiva.

Biologicamente, o organismo é programado para estar apto para a reprodução por um determinado tempo, e com o passar dos anos, os níveis diminuem naturalmente.

A vida contemporânea exige a mudança e/ou retardamento desse processo natural, já que cada vez se vive mais, e com muito mais entusiasmo.

Hoje, homens e mulheres maduras namoram mais, buscam manter a vida sexual ativa, frequentam academias, ou seja, não se oprimem por questões polêmicas sobre o sexo depois dos 50/60 anos.

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Além disso, o culto ao “corpo sarado” e a vontade de muitos de “desenvolver músculos fortes” (tanto homens como mulheres) é o que se tem!

Não sejamos hipócritas e tentar camuflar o que acontece de fato, mas também não sejamos negligentes em relação aos assuntos que norteiam as duas realidades mencionadas acima.

Como é feita a medição do Nível de Testosterona no Homem?

A nomenclatura para se medir a testosterona é o ng/ml (nanograma por decilitro). Para medições com mais precisão, basicamente são analisados os dois níveis do hormônio:

Testosterona Total

Não está espontaneamente disponível, ou seja, é liberada quando necessária através da ordenação no hipotálamo.

Para se obter o volume total da Testosterona Total, são analisados a combinação de 3 formas de testosterona: a Testosterona Livre mais + Testosterona ligada a Albumina + SHBG (hormone-binding globulin);

Testosterona Livre

que circula pelo organismo do homem, e é a responsável pelo desempenho sexual, libido, energia, definição da musculatura.

Nos laboratórios de análises clínicas, é possível encontrar dois tipos de exames para medir o nível de testosterona no homem: através da coleta de sangue ou teste com a saliva.

No primeiro caso, o resultado demora em torno de 26 horas, no segundo caso pode chegar a 45 dias.

Conforme o site do Dr. Dráuzio Varella, nos laboratórios de análises clínicas os valores normais da testosterona para um homem adulto (auge da forma) os níveis ficam em média, entre 300 ng/dL e 900 ng/dL.

No entanto, já a partir de 20 anos, é possível que a diminuição da produção natural do hormônio entre em déficit, com retração a partir de 1% ou mais ao ano.

A tabela abaixo nos dá uma ideia dos níveis de testosterona livre de acordo com a idade do homem:

Lembrando que existe uma média para homens adultos, conforme mencionamos acima, e o decréscimo na produção já a partir de 20 anos, com picos de deficiência muito perceptíveis aos 45 anos.

Efeitos da diminuição do Nível de Testosterona no Homem

Embora também seja produzido pelo organismo das mulheres, a testosterona é uma substância natural tipicamente masculina.

É esse hormônio que define a musculatura, a quantidade de pelos e de barba, a voz mais grave e também age diretamente no desejo sexual.

Quando o hormônio começa a entrar em queda, a rotina masculina pode sofrer com os sintomas, sendo que os principais apresentados na diminuição do nível de testosterona no homem são percebidos com:

• Aumento do cansaço e da fadiga;
• Perda de massa muscular;
• Dificuldade de concentração e memorização;
• Diminuição do desejo sexual;
• Perda ou diminuição de cabelo, barba e pelos corporais;
• Envelhecimento precoce;
• Falhas na memória em longo prazo;
• Ocorrência de doenças crônicas.

Temos um artigo específico sobre os malefícios da falta da testosterona para o homem, acesse e poderá obter mais informações.

Para evitar esses efeitos indesejáveis e garantir saúde e qualidade de vida, alguns tratamentos químicos de reposição hormonal são indicados, sempre com orientação de um especialista.

Manter o nível de testosterona no homem é essencial!

Nem sempre a diminuição do nível de testosterona no homem está ligada somente à menor produção do hormônio.

Muitas vezes, ele é produzido, mas não é metabolizado pelo organismo, por conta de problemas ocasionados pelo sedentarismo e pela má alimentação.

Portanto, antes de iniciar um tratamento para manter o nível de testosterona, o homem deve procurar por exames clínicos e laboratoriais que indiquem a real necessidade da reposição hormonal.

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A primeira alternativa para reverter a carência do hormônio, é estabelecer medidas que melhoram a absorção da testosterona por parte do organismo.

Indicando assim a necessidade de mudar hábitos relativamente simples, como alterar a dieta alimentar, praticar exercícios, prover o descanso para o corpo, e principalmente diminuir a carga de estresse.

Os tabus e mitos sobre o Nível de Testosterona no Homem

Culturalmente, somos acostumados a associar a virilidade com a saúde e a qualidade de vida.

Por conta disso, muitos tabus e mitos acabam sendo estabelecidos quando o indivíduo percebe que os sintomas indicam uma diminuição no nível de testosterona no homem, como:

• O primeiro passo é deixar de lado as ideias pré-concebidas e entender que a diminuição do nível de testosterona no homem é normal e inevitável;

• Aceitar que é um processo natural do organismo, do qual não se pode, e nem se deve sentir vergonha ou constrangimento;

• Banir de vez a ideia de que somente homens mais velhos é que podem sofrer com os efeitos da queda do hormônio, pois isso não é verdade, a falta de testosterona atinge o sexo masculino em qualquer idade;

É preciso também ter certeza sobre a diminuição do nível de testosterona, já que muitas vezes, outros fatores causam os mesmos sintomas.

Busque informação e conhecimento

Todos sabemos que a juventude não dura para sempre e que o ânimo, a disposição, a resistência, a força e a virilidade diminuem naturalmente.

A novidade é que existem alternativas para que esse declínio possa ser combatido sem danos colaterais ao organismo, e para conhece-las é necessário buscar informação.

Encontrar respostas sem pudores ou constrangimentos é fundamental para que se possa manter as atividades cotidianas por mais tempo sem perder a qualidade de vida.

É um fato que o nível de testosterona no homem possui um ciclo natural, porém, é uma opção aceitar isso passivamente.

A tecnologia e a ciência cada dia trazem novas possibilidades de tratamentos e de terapias seguras e confiáveis.

Referências

FDA evaluating risk of stroke, heart attack and death with FDA-approved testosterone products.

Harvard Health Publications, Harvard Medical School. Is testosterone replacement therapy safe? Take a look at the latest evidence in the February 2014 Harvard Men’s Health Watch.