Receita de Chá para Emagrecer

Por Dicas de Treino – 13 de abril de 2018

Você já viu alguém carregando consigo uma garrafa de chá, bebendo o dia inteiro em busca de emagrecimento ou mais saúde? Pois é, fazer o uso de Chá para emagrecer é uma alternativa escolhida por muitas pessoas. Já surgiram diversas dietas baseadas em chás que se tornaram famosas por ser uma maneira eficaz e saudável de emagrecer, principalmente por ser baseada em chás naturais.

O chás para emagrecer auxiliam para desinchar o corpo e regular o intestino, dependendo do chá escolhido. Porém, podem trazer outros benefícios que cada planta poderá trazer para seu corpo.

Veja agora algumas receitas de chá para emagrecer, devendo ser consumidos diariamente antes das refeições. Escolha qual se adapta mais ao que você tem como objetivo e comece a beber hoje mesmo!

Leia também:

Conheça os Benefícios do Chá de Hibisco na Redução de Peso + Receita

Chá de Canela: Benefícios do chá de canela na Redução de Peso + Receita

Cada receita apresentada irá contar o porquê de ser boa para o emagrecimento. Fique com a gente neste post e aprenda ainda mais sobre chás que auxiliam na perda de peso.

 

 

Receitas de Chá para Emagrecer

 

 

Chá de Gengibre e Abacaxi

 

Este chá acelera o metabolismo, sendo ótimo para quem quer emagrecer porque ajuda a gastar mais rápido as calorias e regular o intestino.

INGREDIENTES

  • 1 litro de água
  • Casa de ½ abacaxi
  • Casca de ½ laranja
  • 1 cm de gengibre ralado

MODO DE PREPARO

  1. Ferva todos os ingredientes por 3 minutos
  2. Desligue o fogo e, com a panela tampada, deixe descansar por 5 minutos antes de beber (utilize peneira para coar o suco antes do consumo)

 

Chá Verde

 

O chá verde tem grande poder antioxidante prevenindo o envelhecimento precoce, acelera o metabolismo, facilita a digestão, melhorando o bem estar.

 

INGREDIENTES

  • 150 ml de água
  • 1 colher de sopa de chá verde seco

 

MODO DE PREPARO

  1. Ferva 150 ml de água
  2. Desligue o fogo e adicione o chá verde
  3. Deixe em infusão por 5 minutos, coe e então consuma

 

 

Chá de Hibisco

 

O chá de hibisco acelera o metabolismo, sendo grande aliado dos que desejam perder peso, por isso muito utilizado hoje em dia.

 

INGREDIENTES

  • 1 litro de água
  • 1 colher de sopa de hibisco seco
  • 1 pau de canela

 

MODO DE PREPARO

  1. Ferva 1 litro de água e desligue o fogo
  2. Adicione as folhas de hibisco e o pau de canela e deixe descansar por 15 minutos tampado (coe antes de consumir)

 

 

Chá Mate com Limão

 

Este é um chá essencial para quem deseja perder peso, já que acelera o metabolismo, ajudando a queimar gordura, tem ação diurética, sendo responsável pela diminuição da retenção de líquido pelo corpo diminuindo o inchaço e ainda traz a sensação de saciedade, diminuindo o apetite.

 

INGREDIENTES

  • 150 ml de água
  • 2 colheres de chá de folhas de chá mate
  • Suco de ½ limão

 

MODO DE PREPARO

  1. Ferva a água e desligue o fogo
  2. Adicione as folhas e o suco de limão em uma xícara e então despeje a água fervida
  3. Deixe descansar por 5 minutos tampado.  (coe o chá e consuma logo em seguida)

 

 

Os chás são maravilhosos para nossa saúde do nosso corpo. Se você está buscando uma vida mais saudável ou emagrecer com saúde, consumir os chás diariamente pode ser seu grande aliado nesta jornada.

 

Dicas de Treino

Os posts com a assinatura Dicas de Treino são escritos por profissionais da área de Educação Física / Personal Trainer com seu devido CREF, Nutricionista com seu devido CRN, Médico com seu devido CRM além de Psicólogos, Farmacêuticos, Redatores, entre vários outros profissionais de áreas relacionadas ao mundo fitness. Todos com o intuito de contribuir com a comunidade.

COMENTÁRIOS

  • Excelente dicas! Vocês arrasam! Obrigada!!

    Cancelar a resposta

    DEIXE SEU COMENTÁRIO

    Seu endereço de e -mail não será publicado. Os campos necessários estão marcados..*

    The field is required.

DEIXE SEU COMENTÁRIO

Seu endereço de e -mail não será publicado. Os campos necessários estão marcados..*

The field is required.

Publicado por
Dicas de Treino

ÚLTIMAS POSTAGENS

Sintomas de Baixa Testosterona: Como Identificar e o Que Fazer

A Baixa Testosterona é um problema que afeta tanto homens quanto mulheres em todo o…

5 dias atrás

As Vantagens e Benefícios do Treino para Redução de Gordura no Fígado

A gordura no fígado é conhecida tecnicamente como esteatose hepática e tem se tornado um…

6 dias atrás

Inchaço que te Incomoda? Veja 6 Estratégias Naturais para Reduzir de Vez

Se você busca um corpo mais estético e em forma, certamente já se perguntou como…

1 semana atrás

Tadalafila para Treinar: Funciona Mesmo ou Faz Mal? Entenda os Efeitos e os Riscos

Atualmente, vemos muitas pessoas usando o tadalafila como vasodilatador, uma estratégia diferente para conseguir melhores resultados…

1 semana atrás

5 dicas para reduzir o acúmulo de Gorduras nas Costas e nos Braços

As mulheres naturalmente têm mais gordura corporal do que os homens, isso está comprovado devido…

1 semana atrás

Guia completo para Treino ABCD (para avançados)

O Guia de Treino ABCD é uma proposta para hipertrofiar músculos com eficiência, seguindo dicas…

2 semanas atrás

Testosterona Baixa? Entenda como Melhorar Naturalmente

Uma dúvida muito frequente aqui no Portal Dicas de Treino é: qual a melhor estratégia…

2 semanas atrás

Renato Cariani: Treino de Ombros de 30 Minutos para Hipertrofia Rápida

Renato Cariani é formado em química e educação física CREF nº 027146-G/SP e também atua…

2 semanas atrás

Oxandrolona Emagrece ou Engorda? É possível ver resultados em quantos dias?

Oxandrolona emagrece? Essa é uma dúvida pertinente para quem está “explorando” a hipótese de aderir…

2 semanas atrás

Como Ganhar Massa Muscular Rápido: Guia para Resultados Rápidos e Duradouros

Ganhar massa muscular rápido não depende de fórmulas milagrosas, e sim de estratégias comprovadas, aplicadas…

4 semanas atrás

Quais os efeitos colaterais do Masteron? ((ATENÇÃO))

Os efeitos colaterais do Masteron (drostanolona) são frequentemente subestimados. Por ser um esteroide anabolizante androgênico…

4 semanas atrás

Queima Rápida: Especialista explica qual Treino Queima mais Calorias

Muitas pessoas buscam reduzir o peso e a gordura corporal, seja para ficar em forma…

4 semanas atrás

OVO para quem Treina: Mito ou aliado no Ganho de Massa Muscular?

O ovo é um dos alimentos preferidos de atletas e praticantes de musculação. Fácil de…

4 semanas atrás

Renato Cariani: revela melhor divisão de Treino para Ganho de Massa Muscular

Renato Cariani é formado em química e educação física (CREF nº 027146-G/SP) e também atua…

4 semanas atrás

Top 10 Anabolizantes que mais Causam Calvície

Os anabolizantes ou esteroides androgênicos anabólicos, são hormônios sintéticos que estimulam o desenvolvimento de alguns…

4 semanas atrás

Guia completo para Treino ABC (para avançados)

Com todas as rotinas de treino individual da sequência do Guia de Treino ABC já…

4 semanas atrás

Dr. Paulo Muzy revela sua rotina de Treino para Ganhar Massa Muscular

Dr. Paulo Cavalcante Muzy, CRM‑SP 115.573, é especialista em Ortopedia, Traumatologia e Medicina Esportiva, é médico,…

1 mês atrás

Alimentos pouco usados que Impulsionam o Ganho de Massa Muscular

Sabemos que para ganhar músculos precisamos de alimentos fonte de proteína como frango, ovos, carne…

1 mês atrás

Lista dos Top 10 Anabolizantes para Ganhar Massa Muscular

Anabolizantes para ganhar massa muscular existem vários, porém, não significa que todos são seguros. Desde…

1 mês atrás

Lista dos Top 10 Anabolizantes para Secar (emagrecer)

Anabolizantes para secar realmente funcionam? Tem efeitos colaterais? Quais os principais e como agem? Veja…

1 mês atrás

TURINABOL – Para que serve, Benefícios, Função, Excesso, Colaterais e Como Tomar

Turinabol também chamado de Clorodehidrometiltestosterona é um esteroide anabolizante, no passado famoso e agora de…

1 mês atrás

PRIMOBOLAN (Nibal) – O que é, para que serve, Benefícios, Colaterais e Ingestão

Primobolan, Nibal ou “primo”, são nomes comerciais para o composto ativo Metenolona (masterona) que é um…

1 mês atrás