Por Dicas de Treino – 01 de fevereiro de 2022
Você provavelmente já ouviu falar dos benefícios que o consumo de hibisco e canela pode trazer muitos benefícios à saúde, certo?
Mas, e se combinados os dois ingredientes para fazer um potente Chá de Hibisco com Canela?
Bem, aí sim você tem muitas propriedades, que podem te ajudar, inclusive, a perder peso e chegar ao seu objetivo.
O chá de hibisco com canela é uma alternativa saudável e muito eficaz para o emagrecimento.
Esta bebida natural e de fácil acesso já fez muitas pessoas perderem muito peso (algumas, 5kg em 1 semana).
Quando tomado logo pela manha, em jejum, o chá tem todas as suas propriedades ativadas e atua com muita eficácia no corpo.
Tanto o hibisco como a canela já são utilizados na medicina natural há muito tempo, desde os primórdios.
Isso porque seus benefícios já foram descobertos muito antes de virar moda por aqui.
Hoje em dia é possível ter acesso às diversas pesquisas que trazem com exatidão o que esses dois ingredientes podem trazer para a sua saúde.
Que tal conhecer um pouco mais sobre o chá e o que ele pode fazer pela sua saúde? Continue neste artigo.
O hibisco é uma flor, mas não aquela o jardim. Esta é encontrada em lojas de produtos naturais, seca.
O consumo ideal é de cerca de ½ litro por dia, e grávidas e lactantes devem evitar seu consumo.
A erva serve para o emagrecimento porque acelera o metabolismo, o que faz com que o corpo gaste mais energia durante o dia, evitando que as gordurinhas localizadas se formem.
Além disso, ela também ajuda a melhorar a digestão, regulando o intestino.
O hibisco também é diurético, o que faz com que as impurezas do corpo sejam liberadas através da maior produção de urina pelo corpo.
Benefícios do Hibisco para o Emagrecimento
Gengibre emagrece? A Raiz ajuda no Emagrecimento?
Já foi comprovado que o hibisco traz grandes benefícios à vida dos diabéticos, já que ajuda a equilibrar a insulina do corpo.
A canela, que pode ser consumida em pau ou em pó, pode ser utilizada em vários tipos de refeições, e consumido diariamente.
Uma colher de chá de canela diariamente pode te ajudar a ter uma vida muito mais saudável.
Assim como o hibisco, a canela também é um alimento termogênico, que esquenta o corpo e acelera o metabolismo, fazendo com que o gasto calórico seja maior.
É por isso que consumir o chá de hibisco com canela durante a prática de exercícios pode ser uma boa ideia, vai ajudar você a gastar muito mais energia.
A canela é anti-inflamatória, uma propriedade que faz com que as dores nas articulações diminuam, sendo ótima para aqueles que sofrem de artrite.
Esta ação também faz com que a produção de gordura – que nada mais é do que uma inflamação – diminua, evitando também que ela seja acumulada em demasia.
Benefícios da Canela para quem Treina
Chá de Canela: Benefícios do chá de canela na Redução de Peso
A canela também é um ótimo tempero para evitar o envelhecimento precoce da pele, já que suas propriedades fazem com que a pele se torne muito mais firme e viçosa.
Além de tudo isso, a canela também ajuda a controlar doenças como diabetes e hipertensão, além de várias doenças degenerativas como Alzheimer, Parkinson e câncer.
Como você pôde ver, o chá de hibisco com canela traz muitos benefícios à saúde, além de te ajudar a chegar ao peso dos sonhos em pouco tempo.
Que tal começar hoje mesmo a fazer esta mudança em sua rotina? Será possível perceber que seu corpo fica muito mais leve e saudável.
O treino para costas e bíceps da série ABC é o tipo de exercício que…
Masteron é um dos nomes comerciais para o propionato de drostanolona e trata-se de um…
O Ciclo de Masteron ou drostanolona, é o tempo de aplicação deste esteroide que brilha…
Veja quais as principais sobre a Oxandrolona para a mulher, se o esteroide emagrece, como…
O uso da Oxandrolona pelo Homem é muito procurado para ganhos em músculos, mais força…
Stomach Vacumm significa vácuo de estômago, mas também é conhecida como vacuum abdominal. Esta técnica…
O consumo de suplementos proteicos é um hábito muito comum entre atletas ou praticantes de…
Não basta apenas tomar um suplemento proteico, se existe essa necessidade é preciso saber quais…
Não só a maioria das pessoas que treinam musculação, mas também os fisiculturistas, geralmente deixam…
Whey Protein, Creatina, Glutamina são alguns dos suplementos mais utilizados e conhecidos por aqueles que…
O que comer antes do treino para ganhar massa é algo que todos que buscam…
Na rotina de exercícios muitas vezes o foco acaba sendo os músculos do peitoral e…
Os glúteos são uma parte do corpo que chama muito a atenção, tanto nas mulheres…
O fisiculturista vencedor sete vezes do Mr. Olympia chamava bastante a atenção, principalmente por ter…
Devido à correria do dia a dia muitas vezes fica difícil desligar completamente na hora…
Os praticantes de Jiu Jitsu necessitam de uma alimentação equilibrada tanto para os treinos quanto…
Anabolizantes para ganhar massa muscular existem vários, porém, não significa que todos são seguros. Desde…
COMENTÁRIOS
Eu quero perder peso..