Na medida certa, o exercício físico provoca várias alterações fisiológicas, metabólicas, musculares e psicológicas que melhoram a qualidade de vida…
No passado, acreditava-se que o exercício físico deveria ser evitado no período gestacional, principalmente, próximo ao termo, pois esta poderia promover…
Para muitas pessoas, o inverno é a estação do ano mais esperada para dar uma chutada no balde da moderação…
