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10 super vantagens da Musculação para Emagrecer

Para quem procura perder peso, fazer exercícios e ter uma alimentação balanceada é a equação mais acertada e não nos referimos apenas em fazer exercícios aeróbicos. Utilizar a musculação para emagrecer pode proporcionar benefícios enormes …

Doenças causadas pela Falta de Vitamina D
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Treino para criar Coxas Grossas
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Alimentação pré-treino para Ganho de Massa Muscula
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Alimentação pós-treino para Ganho de Massa Muscular
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A alimentação pós-treino tem significado singular para evitar catabolismo muscular, mas, ainda é importante para outras funções. Todo treino exige dedicação pessoal, requisição de vários músculos, além da quantidade pródiga de energia investida, eventos que …



Suplementação

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Para que serve o Termogênico ainda faz parte da relação de perguntas sobres o uso de suplementos, especialmente os indicados para emagrecer. Usar termogênicos para a perda de peso é prioridade hoje em dia. Isso …



Nutrição Esportiva

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