A escolha do melhor tênis para corrida não é tarefa simples. Atualmente, são muitas opções com tecnologias modernas, com variações…
Desde que aprendemos a nos organizar em sociedade, o homem estabeleceu suas práticas, seus costumes e suas aptidões. Para o…
No domingo, 24/08/2014, foi divulgada no Fantástico, da rede Globo, uma matéria sobre análises em suplementos proteicos para atletas, feitas…
É comum para os atletas, tanto amadores como os profissionais, realizarem treinos matinais antes da ingestão dos alimentos, inclusive correr.…
Na corrida, a respiração é fundamental, esta que influencia até mesmo a habilidade nesse exercício. A sensação da falta de…
A busca pelo corpo bem definido, sem a indesejável barriga e gordura é cada vez mais comum. E a prática…
INGREDIENTES 1 xícara (chá) de proteína de soja texturizada; 1 xícara (chá) de trigo para kibe; 1 tomate sem…
INGREDIENTES 3 xícaras de aveia; 2 colheres de granola; ½ xícaras de manteiga de amendoim; 1 xícara de leite desnatado;…
A música Atitude de Frango retrata o dia a dia de pessoas que não levam o treino a sério.…
INGREDIENTES: 01 medida de Whey Protein de chocolate (30g); 03 colheres chá de farinha de aveia; 03 colheres chá de…
